jak wyleczyć

Lekko filozoficznie będzie uprzedzam, pisze teraz, bo jakbym wieczorem napisał, pomyślelibyście, że na bani nadaję ;) Myślę od rana, a pomogła mi w tym lektura "potęgi teraźniejszości", że w tej pogoni za doskonałością zgubiłem kierunek, pierwotny cel. Pierwotnym celem, związanym z bieganiem, ćwiczeniem itd miała być PRZYJEMNOŚĆ i WOLNOŚĆ. A w [...]

wole go wyleczyc niz dobic i pozniej sie bujac z kontuzja pol roku.czasem lepiej podejsc z glowa i odpuscic. o dziwo przy dipsach bylo ok ale moze masz racje dam sztange na ujemnym i zobacze jaka bedzie reakcja. niby bylo ok ale jak dochodzilem przy wyciskaniu hantli w skosie do 10-12 powt to co raz gorzej ciaglo w tym barku.

[...] koniec. Niestety po weekendzie złapało mnie przeziębienie, mega katar, boląca głowa, przeziębione mocno zatoki, i delikatny kaszel. Z tego powodu postanowiłem dziś odpuścić jakikolwiek trening żeby być w pełni sił na jutro i żeby cała reszta tygodnia była taka jak się należy.. Czasem lepiej odpuścić i podleczyć , wyleczyć, zaleczyć niż [...]

Lekarz medycyny sportowej i ortopeda to lekarze, którzy kształcili się w w wymienionych specjalizacjach. LMS to taki jakby lekarz ogólny dla sportowców. Ortopeda zajmuje się leczeniem urazów układu ruchu, w tym operacyjnie. W Polsce nie ma takiej oficjalnej specjalizacji jak ortopedia sportowa, choć niektórzy ortopedzi zajmują się głównie [...]

Witam. Mam pewien problem. Od jakiegoś czas 2-3 miesiące cały czas boli mnie kostka u dłoni od bicia w boksera tzn. obecnie mnie nie boli lecz jak cos uderze, np. pilke na wfie piastka to odrazu nasila sie ból i mi zalezy z jaka sila uderze, jak bd duza zaczyna mi puchnac, Wiesz jak to wyleczyc? Spotkales sie moze kiedys z takim przypadkiem ? Bo [...]

witam mam rogowca n stopach jak moge go wyleczyc czy moge uzyc kwas borny prosze o odpowiedz dziekuje

Witam, dzisiaj gdy wróciłem ze szkoły i wchodziłem po schodach poczułem w kolanie coś jakby mi przeskakiwało w kolanie(bezbolesne letkie ukucia). Gdy wszedłem do domu i chciałem kolano rozruszać, usiadłem na krześle i chciałem wyprostować kolano poczułem jak w środku wszystko mi przeskakuje i słyszałem straszne strzelanie "czegoś". Nie moge nic [...]

jak wyleczyć domowym sposobem

[...] moglem wstac i powoli sie ruszac,bol przypomina goraca igle w plecach w okolicach 4 kregu,powyzej kosci ogonowej,bol do tej pory nie ustepuje ,nie moge dzwigac ciezarow tak jak kiedys ale nie bylem u lekarza bo stwierdzilem ze mi nic nie pomoze bo w UK niestety nie ma wartosciowych ludzi kto moglby mi pomoc zamiast dac paracetamol...ostatnio [...]

nigdy wiecej nie bede tak dlugo redukowal i nie bede staral sie trzymac nienaturalnie niskiego bf jedzac jak dziecko to przynosi same problemy. potem zeby sie wyleczyc trzeba utyc to droga do nikad. 2 maks 3 miechy redukcji szczytowa forma i stopniowe dokladanie kcal az sie dojdzie do zdrowego bilansu a nie jakies glodowe ilosci ciagniete [...]

Może i tak ale sądze że to jednak przez zła technike tak jak mi trener mowi, żle robile nogi na maszynie, duży ciężar a plecy nie przylegały do siedzenia dobrze mowi mi ze to przez to, musze wyleczyć plecy i bede chodzil dalej ;)

[...] do przodu, coś podobnego do mostka aby zgiąć się bez bólu. Jak pisałem we wcześniejszym temacie o bicepsie, który się wyleczył, mam zawody w czerwcu, więc potrzebuje jak najszybciej wyleczyć się z mojego urazu. Tutaj pojawią się pytanie, oprócz dłuższej przerwy w ciągach i przysiadach, moglibyście polecić jakiegoś rodzaju lub maść, co [...]

Czy jest na tym forum ktoś, komu udało się uwolnic od zapalenia prostaty. Jeżeli jest i czya to forum to niech nam napisze jak to zrobił. Ja już od roku urologa (już 3-go) otrzymałem wiele antybiotykow ale efektów leczenie nie ma żadnych. Na pocieszenie ostatnio mi powiedział, że tego nie da się wyleczyć. Zapytałem - Cz ja mam z tym żyć już do [...]

Witam ostatnio bardzo nie fartownie nadwyrężyłem plecy w odcinku lędźwiowym z lewej strony tak mi się wydaje. I moje pytanie brzmi jak mogę to szybko wyleczyć pozbyć się bólu podajcie jakies ćwiczenia czy cos bardzo proszę o pomoc :3

[...] momencie lekki dyskomfort w miejscu gdzie teraz odczuwalny jest ból, ale nic nie przeskoczyło, nic "nadzwyczajnego" więc dokończyłem trening. Następnego dnia czułem ból, jakby "mocno przewiało" mi tę okolicę (nie wiem do czego innego to porównać). Przez kolejne lata trochę ćwiczyłem ale po miesiącu lub dwóch ból stawał się nie do zniesienia i [...]

jak wyleczyć

[...] to przez słabe rozgrzanie i ćwiczenie przedramienia hantlami z dużym ciężarem tak go uszkodziły, zlekceważyłem to ze może mi się coś stać. Zacząłem smarować altacetem i po jakimś tygodniu przeszło mi, lecz ból zaczął się nawracać to juz powtórzyło się 4 razy w różnych odstępach czasu w zależności co robię, czy używam tego nadgarstka do [...]

[...] rękę. A co do tematu to jest już lepiej, podobny przypadek miałem z 2-3 lata temu przy martwym ciągu z tym że wtedy ból był nieco inny, nie pozwalający mi się schylić w jakąkolwiek stronę. W tym wypadku mogę robić skręty i skłony boczne za to nie mogę schylić się ani w tył ani w przód. Trening nóg odpuszczam na czas potrzebny abym nie czuł [...]

[...] kontuzja polegająca na uszkodzeniu struktury przyczepu ścięgna wspólnego mięśni zginaczy i prostowników nadgarstka , spowodowana kumulacją przeciążeń - to nie stan zapalny jak myśli większość osób. UNIERUCHOMIENIE TO GWOŹDŹ DO TRUMNY DLA ŁOKCIA. Sugeruję dobrze się przyjrzeć etiologii kontuzji i upewnić się czy to rzeczywiście łokieć tenisisty. [...]

Jak je skutecznie wyleczyć ?